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Cómo reducir el estrés? Puntos Básicos
Vivimos en tiempos en que todo avanza demasiado rápido, no alcanza el tiempo, o simplemente nos cruzamos con gente tóxica que contamina nuestro día, todo esto y muchas cosas más generan estrés. El estrés es algo con lo que convivimos diariamente, sin embargo; Que es el estrés? Según la definición biológica, estrés es un conjunto … Sigue leyendo Cómo reducir el estrés? Puntos Básicos
Qué hacer cuando los problemas te agobian?
Muchas veces sentimos durante el día que los problemas y las preocupaciones nos agobian, no nos dejan avanzar, nos generan estrés y mucho fastidio. Sin embargo todo esto tiene solución, pero primero debemos saber cuál es la raíz del problema. Porque dejamos que los problemas nos agobien? La gran mayoría de problemas del día a … Sigue leyendo Qué hacer cuando los problemas te agobian?
Un lugar de descanso…
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